صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 22 اردیبهشت 1403 - Sat, 11th May 2024
کمبود خواب - صفحه هشتم
بروزرسانی: 20:55
141 - تاثیرات منفی صبح زود بیدار شدن برای کودکان+ فیلم
ایلنا- پزشکی- 72 روز پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 09:40 71507590
ایلنا- پزشکی- 72 روز پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 09:40 71507590
بدن کودکان و نوجوانان طوری برنامه ریزی شده است که حدود ساعت 11 شب به خواب بروند و ساعت 8 صبح از خواب برخیزند. زمان شروع مدارس در صبح زود با ساعات خواب کودکان و نوجوانان هم خوانی ندارد و ...
کودکان و نوجوانان - کودکان - نوجوانان - خواب - سلامت کودکان - خواب کودکان - برنامه ریزی
142 - چرا خواب مهمتر از آن چیزی است که فکر می کنید؟
اندیشه معاصر- اقتصادی- 75 روز پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 18:17 71473946
اندیشه معاصر- اقتصادی- 75 روز پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 18:17 71473946
کم خوابی اضطراب را افزایش می دهد و از تنظیم احساسات جلوگیری می کند. - ، در فرهنگی مانند فرهنگ ما، که در آن انتظار می رود ساعات کاری طولانی باشد و حواس پرتی های لذت بخش بی وقفه فراوان باشد، ...
خواب - بزرگسالان - گزارش - درصد - فرهنگ - کمبود خواب - خواب شبانه
143 - مضرات هولناک خواب ناکافی / حتما خواب کافی داشته باشید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 76 روز پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 12:06 71456573
زیرنویس نیوز- پزشکی- 76 روز پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 12:06 71456573
خواب بر بسیاری از جنبه های سلامت از میزان هورمون ها و سوخت وساز تا سلامت روانی و حافظه اثر می گذارد. اما پژوهشگران دانشکده پزشکی هاروارد که این بررسی را انجام داده اند می گویند بیش از ...
خواب - کمبود خواب - افزایش طول عمر - سلامت - دانشکده پزشکی - سلامت روانی - کمبود
144 - اینفوگرافیک/ 10 اثر مخرب کم خوابی طولانی مدت روی ذهن و بدن
ایسنا- پزشکی- 77 روز پیش - شنبه 5 اسفند 1402، 13:50 71447641
ایسنا- پزشکی- 77 روز پیش - شنبه 5 اسفند 1402، 13:50 71447641
کمبود خواب یکی از دلایل ناراحتی و ایجاد بسیاری از انواع بیماری ها است. کمبود خواب یا بدخوابی ممکن است به دلایل گوناگونی به وجود بیاید، ولی چیزی که مسلم است، - کمبود خواب یکی از دلایل ...
کمبود خواب - خواب - کمبود - بیماری ها - کم خوابی - بدخوابی - ناراحتی
145 - خداحافظی با جوانی: 10 عادت وحشتناکی که پوستتان را پیر می کنند!
فرتاک نیوز- پزشکی- 80 روز پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 01:21 71423366
فرتاک نیوز- پزشکی- 80 روز پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 01:21 71423366
تقریبا همه ما از تاثیر عادات رفتاری روزانه روی سلامتی و ظاهرمان آگاه هستیم و کمتر کسی به اهمیت رفتار های تکراری روزانه پی نبرده است. - ، در این مقاله قرار است همراه هم 10 عادت رفتاری را ...
رفتار - تاثیر - روند پیری - روند - عادت - خواب - سلامتی
146 - مضرات کم خوابی: 5 عارضه خطرناک کمبود خواب برای سلامتی
فرتاک نیوز- پزشکی- 82 روز پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 18:11 71393323
فرتاک نیوز- پزشکی- 82 روز پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 18:11 71393323
در این مطلب، به بررسی 5 عارضه خطرناک کمبود خواب برای سلامتی می پردازیم و راهکارهایی برای رفع کم خوابی ارائه می دهیم. - به گزارش می تواند عوارض خطرناکی برای سلامتی داشته باشد. 1. ضعیف شدن ...
کمبود خواب - افزایش - ابتلا - بیماری های قلبی عروقی - خواب - کمبود - سیستم ایمنی بدن
147 - 44 درصد تصادفات فوتی به علت خستگی و خواب آلودگی رانندگان است
موج- حوادث- 82 روز پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 14:25 71390356
موج- حوادث- 82 روز پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 14:25 71390356
رییس پلیس راه فرماندهی انتظامی استان اصفهان گفت: در 10 ماهه سال جاری، 44 درصد از حوادث و تصادفات منجر به فوت در سطح محور های برون شهری استان به علت خستگی و خواب آلودگی راننده در زمان رانندگی ...
خواب آلودگی - رانندگان - خواب - رانندگی - آلودگی - خستگی - تصادفات منجر به فوت
148 - نوشیدنی عالی برای افراد بی خوابی
اسمارتک نیوز- پزشکی- 83 روز پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 08:14 71384095
اسمارتک نیوز- پزشکی- 83 روز پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 08:14 71384095
به گزارش رکنا، بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC)، یک سوم بزرگسالان کمتر از هفت ساعت در شب می خوابند. پیامدهای کمبود خواب فراتر از خستگی و کمبود انرژی در طول روز است، ...
گزارش - کمبود - کمبود خواب - مرکز کنترل - خواب - بزرگسالان - بیماری ها
149 - 44 درصد تصادفات استان اصفهان در پی خستگی و خواب آلودگی رانندگان رخ می دهد
میهن تجارت- اقتصادی- 83 روز پیش - یکشنبه 29 بهمن 1402، 22:59 71382223
میهن تجارت- اقتصادی- 83 روز پیش - یکشنبه 29 بهمن 1402، 22:59 71382223
به گزارش خبرگزاری به گزارش میهن تجارت و به نقل از پایگاه اطلاع رسانی پلیس، علی مولوی گفت: کم خوابی یکی از مشکلات است. رایج ترین دلایل آن خستگی، - کمبود خواب در سطح است کارایی و هوشیاری ...
رانندگان - خواب آلودگی - رانندگی - خواب - استان اصفهان - پلیس راهنمایی و رانندگی - استان
150 - خوردن کدام غذاها مستقیما روی پوست اثر می گذارد؟
ایسکانیوز- پزشکی- 84 روز پیش - یکشنبه 29 بهمن 1402، 07:20 71369827
ایسکانیوز- پزشکی- 84 روز پیش - یکشنبه 29 بهمن 1402، 07:20 71369827
پیری یک فرآیند طبیعی است، اما امروزه با سبک زندگی پرمشغله، عادات بد غذایی و کمبود خواب و سپری کردن ساعات متمادی پشت سیسم های کامپیوتری و لپ تاپ، - علائم پیری خیلی زودتر از سن واقعی ظاهر می شوند.
پیری - تولید - غذایی - پوست - افزایش - تغذیه مناسب - غذاهای سالم
151 - راز افزایش طول عمر ژاپنی ها چیست؟
آرمان ملی- پزشکی- 84 روز پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 19:38 71366629
آرمان ملی- پزشکی- 84 روز پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 19:38 71366629
پژوهش ها نشان می دهد کمبود خواب به ویژه در میانسالی، خطر ابتلا به زوال عقل را 30 درصد افزایش می دهد. - به گزارش آرمان ملی آنلاین: بیشتر ما می خواهیم عمری طولانی توام با سلامت داشته باشیم، ...
افزایش طول عمر - طول عمر - طولانی - افزایش - ژاپنی ها - پژوهش - میانگین
152 - با این غذاها پیر نمی شوید
آفتاب نو- پزشکی- 85 روز پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 11:53 71349925
آفتاب نو- پزشکی- 85 روز پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 11:53 71349925
پیری یک فرآیند طبیعی است، اما امروزه با سبک زندگی پرمشغله، عادات بد غذایی و کمبود خواب و سپری کردن ساعات متمادی پشت سیسم های کامپیوتری و لپ تاپ، - برای معالجه عوارض ظاهری و درونی پیری ...
پیری - تولید - طبیعی - غذایی - افزایش - افزایش تولید - مواد شیمیایی
153 - موقع مواجهه با همسایه پرسروصدا چه کنیم؟
جهان مانا- بین الملل- 86 روز پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 08:18 71348059
جهان مانا- بین الملل- 86 روز پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 08:18 71348059
کارشناسان می گویند حتی الامکان از تماس گرفتن با پلیس خودداری نمایید چرا که کشاندن پای پلیس به موضوع می تواند برای سال های آینده و زندگی تان در آن مکان مشکل ایجاد کند یا بدتر از آن باعث ...
قوانین - همسایه - کشور - کمبود خواب - کارشناسان - محل سکونت - پلیس
154 - 10 ماده غذایی مفید برای جلوگیری از پیری زودرس
پارسینه- پزشکی- 86 روز پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 04:30 71347520
پارسینه- پزشکی- 86 روز پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 04:30 71347520
پیری یک فرآیند طبیعی است، اما امروزه با سبک زندگی پرمشغله، عادات بد غذایی و کمبود خواب و سپری کردن ساعات متمادی پشت سیسم های کامپیوتری و لپ تاپ، - علائم پیری خیلی زودتر از سن واقعی ظاهر می شوند.
پیری - غذایی - شیمیایی - افزایش - توان - افزایش تولید - مواد شیمیایی
155 - این غذاها پوست شما را جوان می کند
عرشه آنلاین- پزشکی- 86 روز پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 16:42 71342935
عرشه آنلاین- پزشکی- 86 روز پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 16:42 71342935
روند پیری فرآیندی طبیعی، اما امروزه با سبک زندگی پرمشغله، عادات بد غذایی و کمبود خواب و سپری کردن ساعات متمادی پشت سیسم های کامپیوتری و لپ تاپ، - علائم پیری خیلی زودتر از سن واقعی ظاهر می شوند.
پیری - غذایی - افزایش - توان - افزایش تولید - مواد شیمیایی - طبیعی
156 - عادات غذایی که پیری را به تعویق می اندازد
خبر گردون- پزشکی- 86 روز پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 15:48 71342440
خبر گردون- پزشکی- 86 روز پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 15:48 71342440
پیری یک فرآیند طبیعی است، اما امروزه با سبک زندگی پرمشغله، عادات بد غذایی و کمبود خواب و سپری کردن ساعات متمادی پشت سیسم های کامپیوتری و لپ تاپ، - برای معالجه عوارض ظاهری و درونی پیری ...
پیری - غذایی - طبیعی - افزایش - افزایش تولید - مواد شیمیایی - سلامت پوست
157 - با این غذاها پیر نمی شوید
قدس آنلاین- پزشکی- 86 روز پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 10:57 71339148
قدس آنلاین- پزشکی- 86 روز پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 10:57 71339148
تغییر رژیم غذایی روزانه با غذاهای سالم نه تنها می تواند تولید کلاژن را افزایش دهد، بلکه از سنتز آن در بدن نیز حمایت می کند. - پیری یک فرآیند طبیعی است، اما امروزه با سبک زندگی پرمشغله، ...
پیری - غذایی - رژیم غذایی - توان - شیمیایی - روزانه - افزایش
158 - با این غذاها پیر نمی شوید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 86 روز پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 09:41 71338234
زیرنویس نیوز- پزشکی- 86 روز پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 09:41 71338234
به گزارش زیرنویس، پیری یک فرآیند طبیعی است، اما امروزه با سبک زندگی پرمشغله، عادات بد غذایی و کمبود خواب و سپری کردن ساعات متمادی پشت سیسم های کامپیوتری و لپ تاپ، - علائم پیری خیلی زودتر ...
پیری - غذایی - شیمیایی - افزایش - توان - افزایش تولید - مواد شیمیایی
159 - با این غذاها پیر نمی شوید
خبر آنلاین- پزشکی- 86 روز پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 09:35 71338152
خبر آنلاین- پزشکی- 86 روز پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 09:35 71338152
تغییر رژیم غذایی روزانه با غذاهای سالم نه تنها می تواند تولید کلاژن را افزایش دهد، بلکه از سنتز آن در بدن نیز حمایت می کند. - به گزارش خبرآنلاین ، پیری یک فرآیند طبیعی است، اما امروزه ...
پیری - توان - غذایی - شیمیایی - آنلاین - افزایش - افزایش تولید
160 - این میوه ها خواب آورند
فرتاک نیوز- پزشکی- 88 روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 08:46 71324522
فرتاک نیوز- پزشکی- 88 روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 08:46 71324522
سیب حاوی فیبر و قند های طبیعی هستند که سطح قند خون را تثبیت می کنند. این به جلوگیری از بیداری شبانه و همچنین بهبود خلق و خوی عمومی کمک می کند. - به گزارش قبل از خواب، تفاوت زیادی در کیفیت ...
خواب - ضد التهابی - کیفیت خواب - کیفیت - اضطراب و افسردگی - میوه ها - آناناس
اخبار داغ:
نتیجه و خلاصه بازی فوتبال هوادار پرسپولیس امروز 22 اردیبهشت 1403
(ویدیو) خلاصه بازی پرسپولیس هوادار شنبه 22 اردیبهشت
پخش زنده بازی هوادار و پرسپولیس در لیگ برتر (22 اردیبهشت ماه 1403) + تماشای آنلاین
وقوع زلزله شدید در اردبیل
کارشناسی داوری دیدار پرسپولیس - هوادار :آیا قضاوت اکرمی در نتیجه بازی اثرگذار بود!؟
دانلود قسمت 20 سریال باتلاق از شبکه تماشا
فوری؛ مبلغ یارانه نقدی اردیبهشت 1403 تغییر کرد؟ | زمان دقیق واریز یارانه مشخص شد
خلاصه بازی فولام 0 منچسترسیتی 4
ترکیب پرسپولیس برای دیدار مقابل هوادار اعلام شد
زلزله سبزوار را لرزاند
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی با 18 میلیون ریال بیشتر در این تاریخ واریز می شود
خبر فوری دولت از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان | افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی کنسل شد؟
آغاز پرداخت حقوق اردیبهشت بازنشستگان با احتساب افزایش ها
آیا پوست هندوانه باعث لاغری می شود؟
خبر مهم درباره شارژ 3 میلیونی حساب مستمری بگیران
نیروی خدماتی و نظافت - آقا
خواهر و برادری که باهم به مجلس دوازدهم ورود کردند!
رییس سازمان بسیج سازندگی: برخی فتنه 1401 را به یک اعتراض اجتماعی تقلیل می دهند
عربستان در مسیر تبدیل شدن به هاب لجستیک منطقه
مذاکرات و توافقات احتمالی ایران و آژانس پیش از نشست شورای حکام
بازگشت «طرح صیانت» به دستور کار مجلس
موضوعات داغ:
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق بازنشستگان
مددجویان بهزیستی
مستمری بگیران
مستمری مددجویان
افزایش حقوق
هفته بیست و هفتم لیگ برتر
سازمان تامین اجتماعی
تجمعات قانونی
منظر فرهنگی
شهرستان فومن
خانه هنرمندان اصفهان
انیفانتینو
بازی بومی محلی
مسابقات دوومیدانی ترکیه
شهردار مشهد
کارشناس مستقل
تغییر لوگوی گوگل
کلگه
تحرکات
هفته پنجم لیگ یک
مکالمه تلفنی
خانه دار
جورجینیو واینالدوم
استوارنامه
طنزپرداز
کوییک سیلور
قد بلند شدن
ترکیب پرسپولیس
همسان سازی حقوق بازنشستگان
هوادار تهران
عیسی آل کثیر
آکادمی باشگاه استقلال
خدمت سربازی
تأمین امنیت
ورزشگاه شهید دستگردی
خلاصه بازی پرسپولیس
فرمانده ارشد ارتش
جمهوری آذربایجان
دانیال اسماعیلی
پرسپولیس هوادار
همسان سازی حقوق
باشگاه استقلال
آتش سوزی انبار
بازی پرسپولیس
صحن علنی مجلس
بازی تراکتور
امید عالیشاه
مدیران خودرو
استان اردبیل
فوتبال ایران
پرداخت حقوق
تعقیب قضایی
مددجویان سازمان بهزیستی
کمیته امداد و بهزیستی
لیگ برتر فوتبال ایران
سازمان تأمین اجتماعی
مددجویان کمیته امداد
حوزه های انتخابیه
استان خراسان رضوی
علیرضا بیرانوند،
رییس سازمان بسیج
ورزشگاه دستگردی
گل دوم پرسپولیس
تیم های تراکتور
کارشناسی داوری
آکادمی استقلال
شورای عالی کار
ابراهیم رییسی
اوستون اورنوف
حوزه انتخابیه
عنوان قهرمانی
دانشگاه تهران
خواهر و برادر
استان خراسان
شهرک اکباتان
اول فروردین
اشخاص حقیقی
نتیجه و خلاصه بازی فوتبال هوادار پرسپولیس امروز 22 اردیبهشت 1403 (ویدیو) خلاصه بازی پرسپولیس هوادار شنبه 22 اردیبهشت پخش زنده بازی هوادار و پرسپولیس در لیگ برتر (22 اردیبهشت ماه 1403) + تماشای آنلاین وقوع زلزله شدید در اردبیل کارشناسی داوری دیدار پرسپولیس - هوادار :آیا قضاوت اکرمی در نتیجه بازی اثرگذار بود!؟ دانلود قسمت 20 سریال باتلاق از شبکه تماشا فوری؛ مبلغ یارانه نقدی اردیبهشت 1403 تغییر کرد؟ | زمان دقیق واریز یارانه مشخص شد خلاصه بازی فولام 0 منچسترسیتی 4 ترکیب پرسپولیس برای دیدار مقابل هوادار اعلام شد زلزله سبزوار را لرزاند حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی با 18 میلیون ریال بیشتر در این تاریخ واریز می شود خبر فوری دولت از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان | افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی کنسل شد؟ آغاز پرداخت حقوق اردیبهشت بازنشستگان با احتساب افزایش ها آیا پوست هندوانه باعث لاغری می شود؟ خبر مهم درباره شارژ 3 میلیونی حساب مستمری بگیران نیروی خدماتی و نظافت - آقا خواهر و برادری که باهم به مجلس دوازدهم ورود کردند! رییس سازمان بسیج سازندگی: برخی فتنه 1401 را به یک اعتراض اجتماعی تقلیل می دهند عربستان در مسیر تبدیل شدن به هاب لجستیک منطقه مذاکرات و توافقات احتمالی ایران و آژانس پیش از نشست شورای حکام بازگشت «طرح صیانت» به دستور کار مجلسموضوعات داغ:
تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی حقوق بازنشستگان افزایش حقوق بازنشستگان مددجویان بهزیستی مستمری بگیران مستمری مددجویان افزایش حقوق هفته بیست و هفتم لیگ برتر سازمان تامین اجتماعی تجمعات قانونی منظر فرهنگی شهرستان فومن خانه هنرمندان اصفهان انیفانتینو بازی بومی محلی مسابقات دوومیدانی ترکیه شهردار مشهد کارشناس مستقل تغییر لوگوی گوگل کلگه تحرکات هفته پنجم لیگ یک مکالمه تلفنی خانه دار جورجینیو واینالدوم استوارنامه طنزپرداز کوییک سیلور قد بلند شدن ترکیب پرسپولیس همسان سازی حقوق بازنشستگان هوادار تهران عیسی آل کثیر آکادمی باشگاه استقلال خدمت سربازی تأمین امنیت ورزشگاه شهید دستگردی خلاصه بازی پرسپولیس فرمانده ارشد ارتش جمهوری آذربایجان دانیال اسماعیلی پرسپولیس هوادار همسان سازی حقوق باشگاه استقلال آتش سوزی انبار بازی پرسپولیس صحن علنی مجلس بازی تراکتور امید عالیشاه مدیران خودرو استان اردبیل فوتبال ایران پرداخت حقوق تعقیب قضایی مددجویان سازمان بهزیستی کمیته امداد و بهزیستی لیگ برتر فوتبال ایران سازمان تأمین اجتماعی مددجویان کمیته امداد حوزه های انتخابیه استان خراسان رضوی علیرضا بیرانوند، رییس سازمان بسیج ورزشگاه دستگردی گل دوم پرسپولیس تیم های تراکتور کارشناسی داوری آکادمی استقلال شورای عالی کار ابراهیم رییسی اوستون اورنوف حوزه انتخابیه عنوان قهرمانی دانشگاه تهران خواهر و برادر استان خراسان شهرک اکباتان اول فروردین اشخاص حقیقی
